De kracht van rustdagen: waarom je lichaam tussen kerst en oudjaar even stil mag vallen
De laatste dagen van het jaar hangt in Spanje een andere energie. Rustiger, zachter: bijna alsof het land even ademhaalt voordat het jaar afsluit. Veel families nemen vrij, winkels sluiten eerder, en de dagen lijken vanzelf trager te worden. Dat ritme is geen toeval. Je lichaam herkent deze rustdagen tussen kerst en oudjaar namelijk als momenten van herstel. Waarom rustdagen je lichaam goed doen De feestdagen vragen veel van je […]
