Listeners:
Top listeners:
play_arrow
Costa Blanca Radio The Sound Of The Costa
play_arrow
Radio Costa The Sound Of The Costa
play_arrow
FeelGood Radio The Sound Of The Costa
De winter aan de Costa Blanca biedt volop mogelijkheden om te genieten van verse, seizoensgebonden ingrediënten. Deze producten brengen de lokale keuken tot leven. Zoals je misschien al weet, maakt het gebruik van lokale ingrediënten een groot verschil in de smaak. In dit artikel ontdek je drie heerlijke ingrediënten die op dit moment in het seizoen zijn: artisjokken, amandelen en verse vis. Laten we nu samen de markten van de […]
In mijn vorige verhaal deelde ik hoe artisjokken – dat lokale superfood – je lever een detoxboost kunnen geven na de feestdagen. Maar voeding is slechts één kant van het verhaal. Gezond het nieuwe jaar beginnen vraagt ook om beweging. En wat is er fijner dan een stevige wandeling in de frisse winterlucht van de Costa Blanca? Laat ik je deze keer niet alleen inspireren met de beste routes, maar […]
Sinds een paar jaar woon ik in Alicante, een stad die me heeft betoverd met haar rijke culinaire tradities, heerlijke klimaat en de fantastische producten van het land. Als het citrusseizoen aanbreekt – zo rond januari – voel ik me altijd extra geïnspireerd. De geur van vers geplukte sinaasappels - die in januari op hun zoetst zijn - en citroenen vult de markten. Het lijkt alsof elke kok hier er […]
Het is zaterdagochtend en de zon begint langzaam over de daken te kruipen. Je zet een kopje koffie, schuift de gordijnen open en daar ligt het: je patio. Die ruimte die zoveel potentie heeft, maar tot nu toe vooral dienst deed als opslag voor willekeurige potten en tuinmeubilair. Dit jaar ga je het anders doen. Je patio wordt jouw eigen stukje paradijs, waar het Spaanse leven je elke dag begroet […]
De feestdagen liggen achter ons, en het is tijd om ons lichaam weer in balans te brengen. Tijd voor een mediterrane detox. Geen strenge diëten of ingewikkelde regimes, maar eenvoudige, effectieve stappen geïnspireerd op de mediterrane levensstijl. Laten we samen aan de slag gaan! 1. Eet vers en lokaal Begin je dag met een bezoek aan een van de levendige markten hier aan de Costa Blanca. De markt in Moraira […]
Een eigen zwembad bij je Spaanse villa klinkt als de perfecte droom. De zon schijnt, de ligstoelen staan klaar, en met een sprong in het verkoelende water vergeet je alle zorgen. Maar wat niemand je vertelt, is dat een zwembad naast plezier ook een flinke bak werk en kosten met zich meebrengt. Denk aan verdamping en eindeloze schoonmaakrondes. En dat moment dat je je beseft dat het blauwe water eigenlijk […]
Iedereen kent paëlla en tapas als iconen van de Spaanse keuken, maar de culinaire wereld aan de Costa’s is veel rijker dan dat. De regio’s langs de oostkust van Spanje – van Catalonië tot Murcia – bieden een schat aan unieke gerechten, elk met een eigen verhaal. In dit artikel nemen we je mee langs zes heerlijke gerechten die je laten proeven van de echte Costa-smaken. Of je nu een […]
Droom je van een extra inkomen onder de Spaanse zon? Investeren in huurwoningen aan de Costa del Sol en Costa Blanca kan niet alleen financieel aantrekkelijk zijn, maar biedt ook de kans om te genieten van de mediterrane levensstijl. Met het hele jaar door zon, prachtige stranden en een rijke cultuur zijn deze kustregio’s hotspots voor vakantiegangers, expats en gepensioneerden. In dit artikel ontdek je welke typen woningen de beste […]
Als er één getal is dat de ronde doet over de gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging, dan is het wel dat van 10.000 stappen per dag lopen, wat overeenkomt met ongeveer zeven kilometer. Er wordt zelfs gezegd dat het een aanbeveling is van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), maar de WHO noemt dit getal niet in haar advies voor een gezonde levensstijl. Voor de leeftijdsgroep van 18-64 jaar is 150-300 minuten matige aerobe activiteit […]
© 2025 The Sound Of The Costa; All Rights Reserved
