Costa Lifestyle

194 Resultaten / Pagina 6 van 22

wandelen zonder doel

Vida Sana

Wandelen zonder doel. Gewoon omdat het werkt.

Ik zie het vaak gebeuren in de middag. Geen sportkleding, geen horloge, geen route. Iemand trekt de deur dicht en loopt weg. Niet om ergens te komen, maar om even buiten te zijn. Wandelen zonder doel. Zonder plan, zonder tempo. Het ziet er onopvallend uit, bijna te simpel om “beweging” te noemen. Toch gebeurt daar iets belangrijks. Beweging zonder sportframe In veel landen is bewegen iets dat je inplant. Je […]

today20/01/2026

keuken in januari

Gusto

De keuken in januari: eenvoud zonder gezelligheidsverslaving

In januari valt de keuken terug op haar kern. Dat gebeurt niet abrupt, maar merkbaar. De lade met servetten blijft dicht, de extra stoelen blijven staan waar ze stonden. Niemand spreekt af om het eenvoudiger te maken; het gebeurt vanzelf. De maand haalt de bijbedoelingen weg en laat zien wat er overblijft als eten niets meer hoeft te dragen. Na de weken waarin alles moest kloppen December vraagt veel van […]

today19/01/2026

kleine gesprekken januari

Viva Cultura

Januari is een maand van kleine gesprekken. Geen plannen, wel mensen

In januari aan de Costa beginnen gesprekken vaak middenin. Zonder aanloop, zonder afronding. Bij de bakker zegt iemand iets over het brood. In de lift wissel je twee woorden. Op straat blijft het bij een blik en een knik. Ik bestel, betaal, loop naar buiten. De man naast me doet hetzelfde. We staan even naast elkaar in de zon. Niemand zegt nog iets. Er is ook niets meer te zeggen. […]

today15/01/2026

leven in de warme kamer

Casa Y Vida

De Spaanse wintertruc: leven in de warme kamer

In de winter valt het op dat een Spaans huis stiller lijkt. Niet leeg, maar geconcentreerd. Alles speelt zich af in één ruimte. De rest van het huis is aanwezig, maar op afstand. De keuken, de woonkamer, soms zelfs het werkplekgevoel: het hele leven schuift samen in wat simpelweg “de warme kamer” wordt. Voor wie uit Noord-Europa komt, voelt dat als beperking. Waarom niet gewoon overal leven? Voor wie hier […]

today14/01/2026

onderweg in Spanje

En Ruta!

En Ruta! — alles wat in Spanje onderweg klopt (of niet)

Onderweg in Spanje gebeuren dingen die in geen verkeersles voorkomen. Niet omdat het chaotisch is, maar omdat het menselijk is. Een rotonde wordt een gesprek. Een stoep wordt een keuze. Een scooter wordt een emotie. Een stepje kan een reddingsboei zijn of precies het tegenovergestelde. Misschien vertel ik je ooit over die week zonder auto. Geen drama. Gewoon gedoe. Daar komt nog wel een keer iets over. Ik stond laatst […]

today13/01/2026

markt in januari in Spanje

Gusto

Wat er op de markt ligt in januari (en wat dat vertelt over het seizoen in Spanje)

De markt in januari oogt kleiner in Spanje dan ze is. Niet omdat er minder ligt, maar omdat niets schreeuwt. De kleuren zijn matter, de stapels lager, de herhaling groter. Je ziet dezelfde vormen, dezelfde producten, dezelfde volgorde. Wie snel kijkt, denkt dat er weinig te halen valt. Wie blijft staan, merkt dat de markt iets anders doet dan verkopen. Minder keuze, meer ritme Januari is de maand waarin de […]

today12/01/2026

stille weken januari

Viva Cultura

De stille weken van januari: wat overblijft als niets hoeft

Wat mij elk jaar opnieuw opvalt in de weken na Driekoningen, is niet wat verdwijnt, maar wat blijft liggen. De feestdagen zijn voorbij, iedereen weet dat, maar niemand lijkt haast te hebben om dat zichtbaar te maken. De straatverlichting hangt er nog. Soms brandt ze ’s avonds even. Soms ook niet. Alsof het systeem nog niet is uitgezet, maar niemand de knop zoekt. De stille weken van januari zijn begonnen. […]

today08/01/2026

huis Spanje januari

Casa Y Vida

Waarom je huis in Spanje in januari zo koud voelen (en hoe mensen dat oplossen)

Ik stond stil in huis. Niet lang. Maar lang genoeg om het te voelen. Buiten was het zacht, bijna vriendelijk. Binnen trok de kou langzaam omhoog, vanaf de vloer, langs de benen. Geen tocht, geen drama. Gewoon een huis dat niets deed om mij warm te houden zolang ik zelf niets deed. Voor veel nieuwkomers is dat een verrassing. Januari in Spanje voelt buiten mild, maar binnen is het huis […]

today07/01/2026

lichaam na de feestdagen

Vida Sana

Driekoningen is voorbij. Hoe je lichaam reageert na de feestdagen

De ochtend na Driekoningen voelt anders dan andere ochtenden. De kalender zegt dat alles weer normaal is, maar het lichaam loopt achter. Niet uitgeput, niet fris. Eerder neutraal, alsof het systeem nog niet weet welke stand het moet aannemen. De feestdagen zijn afgerond, maar de motor slaat niet meteen aan. Dat tussengevoel wordt vaak verkeerd gelezen. We zijn geneigd te denken dat er iets “moet gebeuren” om weer in vorm […]

today06/01/2026