slaapritme

2 Resultaten / Pagina 1 van 1

ritme herpakken na de zomer

Vida Sana

Ritme herpakken na de zomer: hoe je lijf de vakantie weer loslaat

Ik zag de buurvrouw gisteren voor het eerst in weken weer om zeven uur op het balkon staan, met een kop koffie in plaats van met een handdoek richting het zwembad om tien uur. We wisselden geen woord, alleen een knikje, maar het zei genoeg: de zomer is voorbij, en ik merk dat ik zelf ook stilletjes aan hetzelfde project begin. Ritme herpakken na de zomer, zonder dat er iemand […]

today08/09/2026

Slapen als een Spanjaard

Vida Sana

Slapen als een Spanjaard

Vanaf het moment dat ik naar Spanje verhuisde, fascineerde het me: hoe laat alles hier begint. Avonden die pas na tienen op gang komen. Kinderen op het terras om elf uur. En tv-programma’s die hier starten op het moment dat ik vroeger in Nederland al met m’n tandenborstel in de weer was. In het begin dacht ik: “Wat een chaos.” Maar inmiddels zie ik het anders. Spanjaarden hebben misschien een […]

today27/03/2025

Neem contact op!

Vragen? Wat te klagen? Wil je ons verblijden met een compliment? Of wil je iets kwijt? Schroom niet en stuur je bericht!

Laat je horen!

Maximale lengte: 120s
0:00
Klaar om je bericht op te nemen.
Bericht verzonden
Dank je. Je bericht is succesvol verzonden.
Je kunt een ander bericht sturen in: 00:00

Verzoekplaat voor Costa Request? De groeten aan je buurvrouw? Of wil je wat delen met de wereld?

Costa Blanca Radio klinkt altijd leuker met jouw stem! Spreek wat in en wie weet hoor je jezelf snel terug op de radio!

Ps: Laat wel even weten wie je bent. Vinden we leuk.