Listeners:
Top listeners:
play_arrow
Costa Blanca Radio The Sound Of The Costa
play_arrow
Radio Costa The Sound Of The Costa
play_arrow
FeelGood Radio The Sound Of The Costa
Het is weer tijd voor de Amandelbloesemroutes in Spanje! Als Nederlander associeer ik bloesem vaak met de lente, wanneer de kersen- en appelbomen onze parken en boomgaarden sieren. Het is een moment waarop alles lijkt te ontwaken en we de lange winter achter ons laten. Maar wat als ik je vertel dat je datzelfde lentegevoel al in januari kunt ervaren, onder een warme Spaanse zon? De amandelbloesem, met zijn delicate […]
Als er één getal is dat de ronde doet over de gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging, dan is het wel dat van 10.000 stappen per dag lopen, wat overeenkomt met ongeveer zeven kilometer. Er wordt zelfs gezegd dat het een aanbeveling is van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), maar de WHO noemt dit getal niet in haar advies voor een gezonde levensstijl. Voor de leeftijdsgroep van 18-64 jaar is 150-300 minuten matige aerobe activiteit […]
© 2025 The Sound Of The Costa; All Rights Reserved
