Luisteraars:
Topluisteraars:
play_arrow
Costa Blanca Radio The Sound Of The Costa
play_arrow
Radio Costa The Sound Of The Costa
play_arrow
FeelGood Radio The Sound Of The Costa
Ik stond gisteren bij de bakker in Moraira, halverwege de ochtend, terwijl de zon nog steeds fel genoeg was om een zonnebril nodig te maken, toen de kassière voor de derde keer gaapte. Ze verontschuldigde zich, zei dat het "de astenia" was, alsof dat een woord is dat iedereen hier kent. Dat is het ook. De Spanjaarden hebben er zelfs een naam voor: astenia otoñal, oftewel herfstmoeheid, en die naam […]
Ik zag de buurvrouw gisteren voor het eerst in weken weer om zeven uur op het balkon staan, met een kop koffie in plaats van met een handdoek richting het zwembad om tien uur. We wisselden geen woord, alleen een knikje, maar het zei genoeg: de zomer is voorbij, en ik merk dat ik zelf ook stilletjes aan hetzelfde project begin. Ritme herpakken na de zomer, zonder dat er iemand […]
Mijn neefje kwam in augustus op bezoek en had binnen drie dagen negen muggenbeten op één been. Bij mij, twee straten verderop met dezelfde muggen in de tuin, blijft het meestal bij één of twee. Hij krabde tot er een korstje kwam. Ik zei dat hij daarmee moest stoppen, en pas toen realiseerde ik dat ik eigenlijk niet precies kon uitleggen waarom. Waarom de een meer trekt dan de ander […]
Naar aanleiding van dat verhaal over wandelen in de zomer, waarin ik al even liet vallen dat water met een snufje zout beter werkt dan gewoon water, kreeg ik best wat vragen terug. Wat zijn elektrolyten nou eigenlijk precies, en waarom is puur water dan niet gewoon genoeg? Op een middag in juli dronk ik binnen twee uur anderhalve liter water en voelde me daarna nog steeds duizelig. Dat klopte […]
Mijn buurvrouw zat op het bankje bij de brievenbussen, kaarsrecht, met een vreemde glimlach die niet bij het moment paste. Het was half twee 's middags, achtendertig graden, en zij had net twee tassen boodschappen naar boven gesjouwd zonder pauze. Ik vroeg of alles goed ging. Ze zei ja, ietwat te snel, en toen pas zag ik dat ze niet meer zweette. Dat is het eerste teken van hitte-uitputting dat […]
De lavendel in de tuin ruik ik voor ik hem zie. Op warme ochtenden, als de lucht nog niet beweegt, hangt de geur gewoon op de stoep. De werking van lavendel op je gezondheid is concreter dan een vaag gevoel van welzijn. In juli bloeit hij het hardst, en dit jaar verwacht men dat het seizoen eerder piekt dan normaal. In Brihuega staan de velden op dit moment in volle […]
Vaste lezers van deze rubriek kennen mij: ik ben gek op wandelen. Ik loop al jaren dezelfde routes. Maar vanaf mei vertrek ik twee uur eerder. Niet omdat de route veranderd is. Wandelen in de zomer kan gewoon niet meer op hetzelfde tijdstip als de rest van het jaar, en hoe eerder je dat accepteert, hoe makkelijker het wordt. Hitte geen excuus De hitte is geen excuus om te stoppen. […]
Het zwembad staat al weken te wachten. De watertemperatuur is eindelijk acceptabel. Maar ik trek er geen baantjes in. Zwemmen in de zomer om fit te blijven vraagt een andere mindset dan een verkoelende duik, en die mindset had ik lange tijd niet. Intentie Het verschil zit in de intentie. Een duik nemen is passief. Baantjes trekken is bewegen, en bewegen in water is fysiologisch slim als het heet is. […]
De gazpacho staat al in de koelkast voordat ik überhaupt heb nagedacht over wat ik wil eten. Eten in de hitte vraagt geen recepten, het vraagt logica. En die logica heb ik de afgelopen zomers langzaam leren begrijpen. Het begint met de middag. Zwaar lunchen in de zomer is een slecht idee, en niet alleen omdat je daarna moe bent. Spijsvertering kost energie. Energie maakt warmte. Warmte op warmte, van […]
© 2025 The Sound Of The Costa; All Rights Reserved
Vragen? Wat te klagen? Wil je ons verblijden met een compliment? Of wil je iets kwijt? Schroom niet en stuur je bericht!
Verzoekplaat voor Costa Request? De groeten aan je buurvrouw? Of wil je wat delen met de wereld?
Costa Blanca Radio klinkt altijd leuker met jouw stem! Spreek wat in en wie weet hoor je jezelf snel terug op de radio!
Ps: Laat wel even weten wie je bent. Vinden we leuk.
